corso di ottimismo

Dott Silvana De Mari –

Medico-Chirurgo

Specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, EMDR.

Studio: Corso Un. Sovietica 115 Torino

 348 6505922

silvana.demari@libero.it

 

Noi e il nostro corpo,

come amarlo, come proteggerlo,

come esserne fieri,

come aiutarlo a raggiungere Il peso felice.

 

 

Domenica 30 marzo dalle ore 15 alle ore 17 in Corso Unione Sovietica 115 a Torino,

Come raggiungere il peso felice.

Come essere felici del nostro peso.

La fame, la fame eccessiva, insaziabile, irragionevole nasce all’interno della nostra mente.  Occorre cambiare il pensiero. Fino a quando non cambiamo il pensiero cambiare maniera di mangiare sarà impossibile.

Per quanto riguarda il nostro peso ci sono due indici fondamentali, l’indice di massa corporea, certo, ma ancora più importante, l’indice di caos.

 

Istruzioni per raggiungere l’equilibrio.

Ogni partecipante oltre alle due ore di corso avrà diritto ad una seduta privata, di 40 mn.

Il costo totale, corso e seduta, è di 50 euro.

Per prenotarsi

3486505922

silvana.demari@libero.it

per avere un’idea

http://www.psicoterapiasilvanademari.it/

 

ps: possono essere sufficienti due ore di corso più 40 mn a cambiare la nostra vita?

Certo. Ognuno di noi ha potenzialità infinite. Ognuno di noi ha la potenzialità di raggiungere l’equilibrio, la forza, la gioia. Basta qualcuno che dia un’indicazione stradale per arrivare.

 

Raccomandato abbigliamento comodo: ci saranno alcuni esercizi di sogno guidato e mindfulness, una pratica molto simile alla meditazione.